Aqua-Jogging in Iserlohn

Aqua-Jogging ist ein gelenk-, sehnen und muskelschonendes Training im brusttiefem Wasser. Ausdauer und Muskelkräftigung werden gefördert, da im Gegensatz zum Schwimmen der Wasserwiderstand aktiv genutzt wird. Aqua Jogging wird gern innerhalb verschiedenster Reha-Programme eingesetzt.

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Schwimmgemeinschaft Dortmund-Süd 1983 e. V.

SV Westfalen Dortmund von 1896 e.V.

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