Meditation in Haltern

Meditation, auch Geistestraining genannt, ist eine in vielen Religionen und Kulturen ausgeübte spirituelle Praxis. In westlichen Ländern wird die Meditation auch unabhängig von religiösen Aspekten oder spirituellen Zielen zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens und im Rahmen der Psychotherapie praktiziert.

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Maik Napierski heißt Sie herzlich willkommen zu Autogenem Training & Progressiver Muskelentspannung. Mithilfe des autogenen Trainings lernen Sie, sich selbst zur Ruhe und in einen angenehmen Zustand der tiefen Entspannung zu bringen.

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