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Yoga

In einem Yogakurs werden Yogaübungen (Asanas) mit Tiefenentspannungphasen, Atemübungen und Meditation kombiniert. Zu den bekanntesten Yogarichtungen gehören Hatha Yoga und Iyengar Yoga als Vertreter der körperbetonten Yogastilen, Sivananda Yoga und Kundalini-Yoga sowie das dynamische, kraftvolle Ashtanga (Vinyasa) Yoga.

Neben der klassischen Yogaschule bieten auch immer mehr Fitnessstudios, Sportvereine, Volkshochschulen, Gesundheitszentren Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene an. Viele Einrichtungen haben zudem Schwangerschaftsyoga oder Yoga für Kinder im Angebot. Wenn du als Yogalehrerin bzw. Yogalehrer tätig werden möchtest, so stehen dir für die Yogalehrerausbildung eine Vielzahl von Adressen zur Verfügung. Als überregional tätige Institute sein an dieser Stelle der Berufsverband der Yoga-Lehrenden in Deutschland (BDY) und Yoga Vidya genannt.

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Sportstudio THE BASE

Daimlerstr. 8
45891 Gelsenkirchen

Das Sportstudio THE BASE ist eine der größten Einrichtungen für Kampfsport, Selbstverteidigung und Fitness in NRW. Seit 24 Jahren bietet das Studio Kurse in verschiedenen Disziplinen wie Kickboxen, Brazilian Jiu-Jitsu, Krav Maga und Thaiboxen an. Das Studio richtet sich an alle Altersgruppen und bietet sowohl Kinder- als auch Erwachsenenkurse an. Ein besonderes Merkmal ist die familiäre Atmosphäre und das Engagement für ein respektvolles Miteinander.
  • Kampfsportschule
  • auch Kurse für Kinder / Jugendliche
  • Erwachsene

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