Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik (Hochseilgarten) in Geldern

Rückenfitness, auch Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik, beinhaltet neben des Erlernens des rückengerechten Bewegens im Alltag spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen zum gezielten Aufbau und Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie Verbesserung der Körperhaltung.

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Hochseilgarten

Beim Klettern stehen Körperwahrnehmung, Teamgeist und Motivation im Vordergrund, auch soll das Verantwortungsbewusstsein gefördert werden.

Ebensolche Attribute werden auch in einem Kletterwald (oder auch Seilgarten) angesprochen, indem sich der Besucher über die auf den Ebenen der aus Bäumen, Masten und Pfählen bestehenden (Holz)Anlage bewegt.

Ein typischer Kletterwald basiert auf erlebnispädagogischen Ansätzen, wie der Persönlichkeitsentwicklung des Einzelnen oder dem Verbessern des Zusammengehörigkeitsgefühls einer Gruppe. Gleichwohl erleben mehr und mehr Freizeitgruppen gemeinsam ein Abenteuer und Nervenkitzel. Dabei beobachten erfahrene Lehrer und geschultes Personal die Kletterer, zudem sind alle Teilnehmer ständig über professionelle Klettergurte, Karabinerhaken und (Stahl)Seile gesichert, so dass ein Sturz ausgeschlossen ist!

In der Regel muss der Besucher über wackelige Brücken gehen, über Seile balancieren oder á la Tarzan an Seilen von Baum zu Baum schwingen, um zur nächsten Plattform zu gelangen. Dabei spielen Mut, Kraft, Ausdauer und Geschicklichkeit eine große Rolle. Zudem sind Kletterwälder in der freien Natur zu finden, so dass er für Mensch und Tier in seiner ursprünglichen und natürlichen Form erlebbar ist.

Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik Hochseilgarten in Geldern

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Fitness Hochseilgarten in Geldern

Verein für Freizeit und Breitensport / Gesundheitssport / Rehasport / Entwicklungsförderung von Kindern. Der Verein bietet ca. 170 Sportangebote für jedes Alter. Mehr als 50 lizenzierte Übungsleiter. Ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT.

Yoga, Tanz, Kindertanz und mehr in Goch. Training soll Spaß machen ! Damit Körper und Geist in Resonanz geraten, lassen wir sie miteinander tanzen. Bewege ich mich, geht es mir gut. Geht es mir gut, bewege ich mich gern. Bewegung bringt´s !

Der 1.200 Mitglieder starke Verein hält ein breit aufgestelltes sportliches Angebot für Groß und Klein bereit. Ob Ballsport, Wassersport, Kampfkunst, Fitness oder das Sportabzeichen – zusammen mit unseren rund 100 engagierten, Trainer*innen, Übungsleiter*innen und Helfer*innen möchten wir Menschen jeden Alters den gemeinschaftlichen Zugang zu ihrem Lieblingssport ermöglichen.

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Gesundheitssport Hochseilgarten in Geldern

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(Düsseldorf) Magdalena Stramput ist Personal Trainerin und Ernährungsberaterin und bietet Präventionskurse gemäß §20 SBG V in Düsseldorf an.

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(Bielefeld, Herford) CIRCLEONE ist ein moderner Fitnessclub und steht für gesundheitsorientiertes Kraft-, Ausdauer und Beweglichkeitstraining. Neben der zeitsparenden Trainingsmethode an Geräten der neuesten Generation, werden vor allem individuelle Ziele berücksichtigt und nachhaltig gefördert.

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(Hamburg) TRU Fitness verfolgt die Vision eines ganzheitlichen Fitnesskonzepts. Hier findest du u.a. handselektierte Geräte für Kraft-, Cardio- und Functional Training, sowie die Möglichkeit, an 70 verschiedenen Kursen teilzunehmen und Personal Training zu buchen.

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(Düsseldorf) Das Trainerteam von POLEDANCE NRW besteht aus leidenschaftlichen Tänzern, Artisten und Instruktoren und bietet in zentraler Lage die optimale Trainingsumgebung für Tanzakrobatik wie Poledance oder Aerial Hoop.

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(Köln) Der 4.000 m² große Holmes Place Club in der Kölner Altstadt bietet seit 18 Jahren Fitness und Erholung in großzügiger Atmosphäre sowie über 100 Kurse pro Woche.

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