Power-Yoga
in Essen
Power-Yoga basiert auf dem indischen, traditionellen Ashtanga-Yoga und stellt die körperlich herausfordernste, sportlichste Yoga-Form dar. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Stretching, Kraft, Ausdauer und Atemtechnik gleichermaßen. Dabei werden die Asanas genannten Yoga-Grundübungen
in choreographischer, schneller Abfolge miteinander verbunden, so dass ein ganzheitliches, fließendes…
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