Osteoporose-Sport
(Verein)
in Essen - Rüttenscheid
Osteoporose-Sport ist eine regelmäßige und maßvolle körperliche Betätigung, um der altersabhängigen Skeletterkrankung Osteoporose entgegen zu wirken. Bei den Gymnastik-Übungen werden möglichst viele Muskelgruppen beansprucht, was sich positiv auf den Knochenstoffwechsel und die Knochendichte auswirkt.