Functional Training in Duisburg - Dellviertel

Functional Training ist eine Trainingsmethode, bei welcher durch komplexe Bewegungsformen mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig und nicht wie beim traditionellen Gerätetraining isoliert angesprochen werden. Der Fokus liegt dabei auf der Stabilisierung des Körpers, insbesondere des Rumpfes, der Sehnen und Gelenke.

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Wunderwerk Mensch ist Dein Yogastudio in Duisburg für ausrichtungsbasiertes Yoga, Bewegungslehre nach dem Konzept der Spiraldynamik® und Breathwork.

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