Autogenes Training in Düren

Autogenes Training, von dem Neurologen Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) entwickeltes Entspannungsverfahren autosuggestiv-meditativer Konzentrationsübungen. Unter Anleitung eines Entspannungspädagogen werden in entsprechenden Kursen Übungen / Techniken erlernt, die den Organismus willentlich in einen Zustand der Entspannung zu versetzen. Zur Stressbewältigung ebenfalls geeignet sind u.a.…

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Gesundheitssport in Düren

Tai Chi Chuan, es ist mittlerweile in aller Munde doch die eigentlichen Wurzeln und dahinterliegende Potentiale für Körper und Geist liegen für Viele nach wie vor im Verborgenen. Ich freue mich daher Tai Chi Chuan in Roetgen anzubieten und uns Eifelern diese großartige Kunst näherzubringen.

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Stressbewältigung in Düren

Tai Chi Chuan, es ist mittlerweile in aller Munde doch die eigentlichen Wurzeln und dahinterliegende Potentiale für Körper und Geist liegen für Viele nach wie vor im Verborgenen. Ich freue mich daher Tai Chi Chuan in Roetgen anzubieten und uns Eifelern diese großartige Kunst näherzubringen.

Sich zu verteidigen, heißt im Taiwa Stile QinNa nicht drauf los schlagen. Wenn das QinNa übersetzt wird, zeigt uns die Übersetzung schon was gemeint ist. QinNa heißt: „ Qin = greifen und Na = kontrollieren“. Um dieses Umzusetzen möchte ich die „geistige Grundhaltung“ in den Vordergrund stellen, oder das was wir den „inneren Weg“ nennen.

Silat-NRW unterrichtet die Selbstverteidigungskampfkunst Pencak Silat aus Indonesien. Der Großmeister Jörg Kabeck vom Silat-NRW betreibt seit 1982 Pencak Silat und passt das Training immer individuell an die Teilnehmer an. Bei uns können Kinder, Jugendliche, Frauen und Männern ihre persönliche Sportart ausüben - allein, zu zweit oder mit der ganzen Familie.

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Sie suchen neue wirksame Impulse zur Stressbewältigung und Entspannung? Gabriele Tillmanns aus Mönchengladbach ist u.a. Burnout Beraterin und bietet Hilfe zur Selbsthilfe gegen Stress.

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Lisa Bartzik ist zertifizierte Stressmanagerin in Siegen. Ihr Entspannungsraum dient dazu, das Thema "Stress" in den Vordergrund zu rücken und vielen Menschen die Möglichkeiten der Stressbewältigung zugänglich zu machen.

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Ziel der Entspannungskurse von Maike Strößer ist es, mit dem Autogenen Training eine Technik zu vermitteln, die man bei sich selbst anwenden kann. Damit man, Schritt für Schritt, einen tatsächlichen Entspannungszustand erreichen kann.

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#BeActive! Der Deutsche Turner-Bund (DTB) ruft alle Städte und Gemeinden in Deutschland zur Teilnahme an der Europäischen Woche des Sports auf. Vom 23. bis 30. September 2019.

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