Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik in Dortmund

Rückenfitness, auch Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik, beinhaltet neben des Erlernens des rückengerechten Bewegens im Alltag spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen zum gezielten Aufbau und Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie Verbesserung der Körperhaltung.

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Bewegen, entspannen, wohlfühlen, das können Sie hier im Tamburin unabhängig von Alter oder Figur. Verbringen Sie mit uns schöne Stunden in herzlicher Atmosphäre. Finden Sie Zeit für neue Kontakte und nette Gespräche. Schauen Sie doch einfach unverbindlich vorbei oder machen Sie eine kostenlose Schnupperstunde. Das Tamburin-Team freut sich auf Sie.

Meine Spezialität ist, dein gutes Körpergefühl auf den Punkt zu bringen. Ohne Schmerzen! Für mich zählt eine gute Analyse, was mein Kunde genau braucht und jetzt kommt´s: B e w e g u n g s q u a l i t ä t !

Tauchen Sie ein in unsere Fitness-Erlebniswelt, in der Sie sich auspowern, sich gesund erhalten oder einfach mal genüsslich entspannen können. Tun Sie sich selbst etwas Gutes und fangen Sie an. Wie wär’s mit heute?

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News

(Düsseldorf) Magdalena Stramput ist Personal Trainerin und Ernährungsberaterin und bietet Präventionskurse gemäß §20 SBG V in Düsseldorf an.

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(Bielefeld, Herford) CIRCLEONE ist ein moderner Fitnessclub und steht für gesundheitsorientiertes Kraft-, Ausdauer und Beweglichkeitstraining. Neben der zeitsparenden Trainingsmethode an Geräten der neuesten Generation, werden vor allem individuelle Ziele berücksichtigt und nachhaltig gefördert.

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(Hamburg) TRU Fitness verfolgt die Vision eines ganzheitlichen Fitnesskonzepts. Hier findest du u.a. handselektierte Geräte für Kraft-, Cardio- und Functional Training, sowie die Möglichkeit, an 70 verschiedenen Kursen teilzunehmen und Personal Training zu buchen.

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(Düsseldorf) Das Trainerteam von POLEDANCE NRW besteht aus leidenschaftlichen Tänzern, Artisten und Instruktoren und bietet in zentraler Lage die optimale Trainingsumgebung für Tanzakrobatik wie Poledance oder Aerial Hoop.

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(Köln) Der 4.000 m² große Holmes Place Club in der Kölner Altstadt bietet seit 18 Jahren Fitness und Erholung in großzügiger Atmosphäre sowie über 100 Kurse pro Woche.

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Behinderten-Sportgemeinschaft Schwerte e.V.

Gesundheitsstudio Andrea Pflewko

SV Westfalia Somborn 1891 e. V.

Sportstudio Relax

Tamburin Dortmund

Orange Fitness

Petra Rimek - Fitindortmund

DJK Saxonia Dortmund 1922 e.V.

TuS Scharnhorst 1895/26 e.V.

TSV 1889 Kirchlinde e.V.

Allgemeiner Turnverein Dorstfeld 1878 e.V.

Turn- und Sportverein Brackel 1891 e.V. Dortmund-Brackel

SportBox Dortmund

Medico Fitness- und Gesundheitszentrum

Dortmunder Turngemeinde von 1873 e. V.

Kneipp-Verein Dortmund e.V.

Volkshochschule Dortmund

TV 1890 Mengede e.V.

balou e.V.

TSC Eintracht Dortmund v. 1848/95