Fitness-Boxen
(Kampfsportschule)
in Dortmund - Scharnhorst
Fitness-Boxen verzichtet auf den bisweilen schmerzhaften Körperkontakt des Boxens. Mit oder ohne Sandsack werden verschiedenste Schlagtechniken trainiert, wobei Kondition, Koordination und Schnellkraft im Vordergrund stehen.