Meditation (Medizin & Gesundheit) in Burscheid

Meditation, auch Geistestraining genannt, ist eine in vielen Religionen und Kulturen ausgeübte spirituelle Praxis. In westlichen Ländern wird die Meditation auch unabhängig von religiösen Aspekten oder spirituellen Zielen zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens und im Rahmen der Psychotherapie praktiziert.

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"Nicht Anspannung, nicht Entspannung, sondern die angemessene Spannung ist das Ziel." M. Feldenkrais

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