Stressbewältigung (Spa/Therme) in Bünde

Die Stressbewältigung bedient sich zahlreicher Methoden, um körperliche und mentale Stressreaktionen abzubauen bzw. vorbeugend zu vermeiden. Zur Liste der bewährten Entspannungsverfahren gehören beispielsweise die Progressive Muskelentspannung, das Autogene Training, Meditation, Qigong oder das Yoga.

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Spa/Therme

Die Bezeichnung Spa wird auch als Synonym für ein modernes Beauty- und Wellness-Angebot verwandt. Es vereinigt spezielle Gesichts- und Körperbehandlungen, die sich auf die Problemzonen orientieren, Wasseranwendungen, wohltuende Massagen, Maniküre etc.

Club Spa: Eine Einrichtung, in welcher Fitness eine zentrale Rolle spielt und die eine Vielzahl von professionellen Spa-Dienstleistungen für die Dauer eines Tages anbietet.

Day Spa: Ein Spa ohne Übernachtung, in dem für die Dauer eines Tages oder einiger Stunden verschiedene Angebote rund um Entspannung, Körperpflege und Wohlbefinden gemacht werden. Das Angebot besonders im Bereich des Medizinalen ist sehr begrenzt. Day Spas sind überwiegend in Hotels vorzufinden.

Destination Spa: Ein Spa, das den Gästen durch professionellen Service, Angebote für Fitness, Übernachtungsmöglichkeiten vor Ort, Verbesserungsvorschlägen für Lifestyle und Gesundheit bieten soll.

Resort/Hotel Spa: Im Besitz eines Hotels oder Resorts, bzw. dort integriert. Bietet professionelle Spa-Service mit Fitness- und Wellness-Komponenten.

Wellness-Hotels bieten ihren Gästen ein großes Angebot mit Pools, Saunen, Dampfbädern, Solarien sowie Fitness- und Gymnastik-Einrichtungen. Eine Vielzahl von Vital-, Kosmetik- und Beauty-Angeboten sowie eine gesunde und vielseitige Küche zeichnen hochwertige Wellness-Hotels aus.

Wellness leitet sich von den Begriffen Wellbeing und Fitness bzw. Wellbeing und Happiness ab. In den 1970er Jahren entwickelten die Wellness-Pioniere Donald B. Ardell und John Travis aus den USA neue ganzheitliche Gesundheitsmodelle, die auf Prävention und Eigenverantwortung des Einzelnen für seine Gesundheit aufbauten. Nach dem Verständnis Ardells beschreibt Wellness einen Zustand von Wohlbefinden und Zufriedenheit, und besteht aus den Faktoren Selbstver- antwortung, Ernährungsbewusstsein, körperliche Fitness, Stressmanagement und Umweltsensibilität.

Wellness basiert danach im Wesentlichen auf vier Säulen:

1. Bewusste Ernährung, ganzheitlicher Umgang mit Lebensmitteln;

2. Bewusste Bewegung, regelmäßige, angepasste Bewegungsprogramme;

3. Entspannungs-Methoden wie Autogenes Training, Meditation oder Yoga;

4. Sorgfältiger Umgang mit der Natur.

Wellness ist mittlerweile, da er rechtlich nicht geschützt ist, ein recht inflationär gebrauchter Begriff. So werden u.a. Mineralwasser und Nahrungsmittel als Wellness-Artikel, d.h. im Sinne von Artikeln zum Wohlfühlen, verkauft. Hier soll eine gesundheitliche Wirkung suggeriert werden soll, die oftmals nicht nachweisbar ist und daher auch nicht direkt behauptet werden darf.

Stressbewältigung Spa/Therme in Bünde

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Unser Angebot im Bereich Rehabilitations-Sport und im Bereich Diabetiker-Sport ist umfangreich. Gemeinsam, sei es nun in der Sporthalle oder im Schwimmbad, wollen wir das köperliche und seelische Wohlbefinden steigern. Besonderer Schwerpunkt des Vereins sind Aktivitäten im Bereich Diabetikersport. Hier soll der Blutzuckerspiegel positiv beeinflußt werden um nachhaltig zur Verbesserung der Lebensqualität führen.

Poledance | Fitness | Personaltraining | Yoga | Ernährungsberatung. Du suchst mehr als ein herkömmliches Fitnessstudio? Du möchtest fit werden und bleiben und dich dabei sicher und wohlfühlen? Hier bist du richtig! Tauche ein in eine Community, die von Unterstützung, Leidenschaft und Zusammenarbeit geprägt ist.

Das MYGYM Ladies in Bad Salzuflen ist Dein Fitness-Studio, wo Du Dich mit Deinen Freundinnen zum Training triffst oder auch neue kennenlernst – denn gemeinsam macht Training mehr Spaß. Das MYGYM LADIES bietet Dir eine Wohlfühlatmosphäre nur unter Frauen.

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(Meddersheim) Unter dem Titel "Frau Doktor Wald" bietet Beate Thome Naturerlebnisse für Kinder, Erwachsene oder Arbeitnehmer an. Zu ihren Angeboten zählen u.a. Wanderungen, Naturcoachings oder Teambuildung-Seminare.

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(Hamburg) Lina Bayer und ihr Team wollen mit Spaß und Freude die frühkindliche Entwicklung im Wasser fördern. Darüber hinaus sind sie Ansprechpartner für Eltern-Kind-Fitness, Personal Training und §20 SGB Präventionskurse.

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(Rödermark) Tatjana Kist bietet Yogakurse für Erwachsene und Kinder an. Ihr Unterrichtsstil ist eine Mischung aus klassischem Hatha Yoga, modernen dynamischen Elementen sowie Ansätzen aus ihrer Arbeit als Osteopathin.

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(Rostock) Im Jahre 2003 wurde die "Traditionelle Aikido Schule" aufgebaut. Unter anderem durch die Zusammenlegung mit dem Kinderverein "Tatami e.V." ist daraus die "Traditionelle Aikido-Schule Rostock e.V." entstanden.

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(Maisach) Das Zentrum für Gesundheit Dombo verfügt über eine 25-jährige Erfahrung in den Bereichen Physiotherapie und Bewegung. Auf ständige Fortbildungen und engen Kontakt zur Wissenschaft und Forschung wurde von Anfang an großer Wert gelegt.

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