Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik (Volkshochschule) in Bottrop

Rückenfitness, auch Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik, beinhaltet neben des Erlernens des rückengerechten Bewegens im Alltag spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen zum gezielten Aufbau und Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie Verbesserung der Körperhaltung.

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Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik Volkshochschule in Bottrop

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Fitness Volkshochschule in Bottrop

Fitness für Dich und Dein Baby (ab drei Monate). Sport für Mama und spielerische Förderung der Babies in einen Kurs vereint.

Aus einer gemeinsamen Aktivität für Menschen mit Behinderung entstand eine Gemeinschaft, die für viele ein Wegweiser aus der Isolation geworden ist - und das in sportlicher, sozialer und kultureller Hinsicht. Menschen mit und ohne Behinderung sind als Mitglied oder Teilnehmer an unseren Rehakursen immer willkommen.

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Gesundheitssport Volkshochschule in Bottrop

Wilkommen auf den Seiten der VSG Bottrop. Die angeleiteten Kurse unseres Rehasportvereins sind sowohl für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen als auch für Sportbegeisterte geeignet.

Aus einer gemeinsamen Aktivität für Menschen mit Behinderung entstand eine Gemeinschaft, die für viele ein Wegweiser aus der Isolation geworden ist - und das in sportlicher, sozialer und kultureller Hinsicht. Menschen mit und ohne Behinderung sind als Mitglied oder Teilnehmer an unseren Rehakursen immer willkommen.

Shinson Hapkido kann von allen Menschen erlernt werden. Alter, körperliche Kraft und Fitness sowie religiöse oder politische Überzeugungen spielen dabei keine Rolle.

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News

(Düsseldorf) Magdalena Stramput ist Personal Trainerin und Ernährungsberaterin und bietet Präventionskurse gemäß §20 SBG V in Düsseldorf an.

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(Bielefeld, Herford) CIRCLEONE ist ein moderner Fitnessclub und steht für gesundheitsorientiertes Kraft-, Ausdauer und Beweglichkeitstraining. Neben der zeitsparenden Trainingsmethode an Geräten der neuesten Generation, werden vor allem individuelle Ziele berücksichtigt und nachhaltig gefördert.

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(Hamburg) TRU Fitness verfolgt die Vision eines ganzheitlichen Fitnesskonzepts. Hier findest du u.a. handselektierte Geräte für Kraft-, Cardio- und Functional Training, sowie die Möglichkeit, an 70 verschiedenen Kursen teilzunehmen und Personal Training zu buchen.

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(Düsseldorf) Das Trainerteam von POLEDANCE NRW besteht aus leidenschaftlichen Tänzern, Artisten und Instruktoren und bietet in zentraler Lage die optimale Trainingsumgebung für Tanzakrobatik wie Poledance oder Aerial Hoop.

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(Köln) Der 4.000 m² große Holmes Place Club in der Kölner Altstadt bietet seit 18 Jahren Fitness und Erholung in großzügiger Atmosphäre sowie über 100 Kurse pro Woche.

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