Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik in Bornheim

Rückenfitness, auch Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik, beinhaltet neben des Erlernens des rückengerechten Bewegens im Alltag spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen zum gezielten Aufbau und Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie Verbesserung der Körperhaltung.

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Das Gesundheitszentrum ist die Ergänzung zu den akuten medizinischen Angeboten des Krankenhauses Porz am Rhein. Unsere Angebote kommen aus den Bereichen Gesundheits- und Rehabilitationssport, sowie Ernährung, Entspannung und Elternschule.

PraeVita Rhein-Sieg bietet Ihnen ein umfangreiches Angebot hochwertiger Gesundheitskurse an verschiedenen Standorten in Troisdorf, Sankt Augustin und Hennef an. Dabei können Sie zwischen Kursen wie z.B. Rückenfit, Nordic-Walking, Pilates, Tai Chi, etc. wählen.

Alles auch eine Frage des persönlichen Wohlbefindens. Deshalb ist in der RESIDENZ am Dom auf über 1000m² ein großzügiger Gesundheits- und Wellnessbereich integriert. Dazu gehören ein großes 30° Schwimmbecken mit Jetstream Anlage, Whirlpool, Solarien und Trockensauna für wohltuende, entspannende Badefreuden.

Im Therapiezentrum Medifit entwickeln wir für Sie Ihr individuelles Trainingsprogramm und bieten intensive sportmedizinische und physiotherapeutische Betreuung. Hierbei werden mögliche körperliche Defizite (z.B. muskuläre Dysbalancen oder fehlende Beweglichkeit) genauso berücksichtigt wie Ihr persönliches Trainingsziel.

Weitere Ergebnisse

News

(Düsseldorf) Magdalena Stramput ist Personal Trainerin und Ernährungsberaterin und bietet Präventionskurse gemäß §20 SBG V in Düsseldorf an.

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(Bielefeld, Herford) CIRCLEONE ist ein moderner Fitnessclub und steht für gesundheitsorientiertes Kraft-, Ausdauer und Beweglichkeitstraining. Neben der zeitsparenden Trainingsmethode an Geräten der neuesten Generation, werden vor allem individuelle Ziele berücksichtigt und nachhaltig gefördert.

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(Hamburg) TRU Fitness verfolgt die Vision eines ganzheitlichen Fitnesskonzepts. Hier findest du u.a. handselektierte Geräte für Kraft-, Cardio- und Functional Training, sowie die Möglichkeit, an 70 verschiedenen Kursen teilzunehmen und Personal Training zu buchen.

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(Düsseldorf) Das Trainerteam von POLEDANCE NRW besteht aus leidenschaftlichen Tänzern, Artisten und Instruktoren und bietet in zentraler Lage die optimale Trainingsumgebung für Tanzakrobatik wie Poledance oder Aerial Hoop.

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(Köln) Der 4.000 m² große Holmes Place Club in der Kölner Altstadt bietet seit 18 Jahren Fitness und Erholung in großzügiger Atmosphäre sowie über 100 Kurse pro Woche.

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Turnverein Hersel 1958/92 e.V.

Masterfitness Trainer Karlo Trivelli

Frauen-Gymnastik Gemeinschaft Bornheim

Sporttreff Merten

Volkshochschule Bornheim / Alfter

Yoga del Sol

Gesundheitszentrum im Krankenhaus Porz

PraeVita Rhein-Sieg

Fitness- & VitalCenter der Residenz am Dom

Basic Sports

Just Fit 08 Cardio + Rücken

Body-Fit-Gym

Gymnastikgruppe Porz 1983 e.V.

Schöff Sport

Donna´s Buschdorf

Medifit Köln

Yogaschule die Schildkröte

Physikalische Praxis Hartung

TowerPower

Verein für gesundheitsorientierten Sport e.V.