Personal Training in Bochum

Personal Training ist ein auf die Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmte Trainingsform. Der stundenweise gebuchte Fitness Coach legt dabei zusammen mit dem Klienten die Inhalte und Ziele der Trainingseinheiten fest. Schwerpunkte können z.B. Ausdauersteigerung, Muskelaufbau, Gewichtsreduzierung oder Abbau von Verspannungen sein. Der gewünschte Trainingsort (Wohnung, Park, Fitnessstudio etc.)…

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