Krav Maga in Bochum - Langendreer

Krav Maga (hebräisch für "Kontaktkampf"), ein waffenloses und gerade für Frauen bewährtes Selbstverteidigungssystem, das einst vom Nahkampfausbilder Imrich Lichtenfeld für die Israel Defense Forces (IDF) als Kampfsport entwickelt wurde. Diese effiziente Form der Selbstverteidigung beinhaltet primär Schlag- und Trittelemente aber auch Griffe, Hebel und Bodenkampf-Techniken. Krav Maga basiert…

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Krav Maga

In den letzten Jahren hat sich der israelische Kampfsport Krav Maga hat zu einer weit verbreiteten Form der Selbstverteidigung entwickelt. Die entsprechenden Techniken sind relativ schnell zu erlernen und sind, auch ohne regelmäßiges Training, in Gefahrensituationen leicht abrufbar. Krav Maga wurde als Nahkampfsystem der israelischen Armee so konzipiert, dass körperliche Voraussetzung wie Kraft, Größe und allgemeiner Fitnesslevel nur eine untergeordnete Rolle spielen. Dieser Aspekt ist um so wichtiger, da in Israel auch Frauen zur allgemeinen Wehrpflicht eingezogen werden. Dieser Hintergrund verdeutlicht, dass Krav Maga als Selbstverteidigungssystem gerade für Frauen sehr geeignet ist. Krav Maga für Kinder wird in einigen Kampfsportschulen ab einem Alter von ca. 6 Jahren angeboten.

Weiter führende Informationen zum Thema Krav Maga:
Krav Maga unter Wikipedia
Krav Maga Union
IKMF Krav Maga Deutschland
Krav Maga-Videos unter YouTube

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Aikido ist im Grundsatz bewusst defensiv angelegt ist. Durch Akivierung der eigenen Körperenergie ist man in der Lage, sich bei körperlichen Bedrohungen zu behaupten, unabhängig von Stärke oder Geschlecht. Daher wird nicht nur die eigene Gesundheit gefördert, sondern ganz stark das eigene Selbstvertrauen aufgebaut. Das hilft bei vielen Situationen im Alltag.

Der 1. Taekwondo-Verein 80 Bochum wurde am 27.04.1980 gegründet und hat derzeit ca. 60 Mitglieder, von denen momentan mehr Kinder und Jugendliche sind. Eine Anmeldung ist in der Regel erst ab dem vollendeten 8. Lebensjahr möglich. Trainiert wird an 4 Tagen in der Woche, jeweils in Alters- und Leistungsklassen unterteilt.

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(Münsingen) Seit 1996 bieten Lisa Sturm und Heiko Strohm Training zur Prävention, Deeskalation und Selbstverteidigung für Firmen, Erwachsene, Jugendliche und Kinder an.

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(Berlin) Cityskills Krav Maga Berlin steht für Toleranz, Respekt und Weltoffenheit. Hier lernst du einerseits effektive Selbstverteidigung und andererseits trainierst du deinen Körper und Geist.

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