HIIT Training (Lehrer/Trainer) in Beckum

Beim HIIT-Training (High Intensity Interval Training) wechseln sich kurze, hochintensive Belastungsphasen von ca. 15-60 Sekunden mit aktiven Regenerationsphasen ab. Der Körper benötigt mehr Sauerstoff als bei einem gleichmäßig durchgeführten Workout, der Puls steigt und die Stoffwechselaktivität nimmt stark zu. HIIT führt zu einem deutlich längeren Nachbrenneffekt und zu mehr Fettabbau. …

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Fitness Lehrer/Trainer in Beckum

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Kindertanzen, Hip Hop, Ballett, Zumba® Fitness, Breakdance, Cheerleading, Lyrical Dance, Discofox, Disco Chart, Showdance, Hochzeitskurse, Tango, Latino, Standard- und Lateinamerikanische Tänze sowie regelmäßige Tanzkreise für Gesellschaftstanz - hier bleiben keine Wünsche offen!

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(Kirchheim unter Teck) Jennifer Nari bietet Fitnesskurse für Frauen und Mütter an, die betont flexibel gestaltet sind und sich gut in den Alltag integrieren lassen.

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HOLTZ physio aktiv

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Top Fit - Das Gesundheitsstudio

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Ballettschule Joanna Poloczek

Tanzsportgemeinschaft Hamm e.V.

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Mona Lisa

Flexx Fitness Hamm

Fitnessloft Hamm

Tanzschule Güth

Ortho Aktiv

Delta Studio Küpper

OSC 01 Hamm e.V.

Hammer Spielvereinigung 03/04 e.V.

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