Yoga (Kampfsportschule) in Hannover - Südstadt

Yoga ist ein Wort der Sanskrit-Sprache und bedeutete ursprünglich das Anbinden oder Anschirren von Zugtieren vor einen Wagen. Yoga ist heute der Oberbegriff für Methoden und Techniken zum Erreichen des spirituellen Ziels, das persönliche "Ich" mit dem universellen "Selbst" zu verbinden. Yogakurse werden von Yogaschulen, Vereinen, Fitnessstudios oder auch Volkshochschulen angeboten. …

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Yoga

In einem Yogakurs werden Yogaübungen (Asanas) mit Tiefenentspannungphasen, Atemübungen und Meditation kombiniert. Zu den bekanntesten Yogarichtungen gehören Hatha Yoga und Iyengar Yoga als Vertreter der körperbetonten Yogastilen, Sivananda Yoga und Kundalini-Yoga sowie das dynamische, kraftvolle Ashtanga (Vinyasa) Yoga.

Neben der klassischen Yogaschule bieten auch immer mehr Fitnessstudios, Sportvereine, Volkshochschulen, Gesundheitszentren Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene an. Viele Einrichtungen haben zudem Schwangerschaftsyoga oder Yoga für Kinder im Angebot. Wenn du als Yogalehrerin bzw. Yogalehrer tätig werden möchtest, so stehen dir für die Yogalehrerausbildung eine Vielzahl von Adressen zur Verfügung. Als überregional tätige Institute sein an dieser Stelle der Berufsverband der Yoga-Lehrenden in Deutschland (BDY) und Yoga Vidya genannt.

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Wählen Sie zwischen einem Ganztageskurs an Samstagen, einem 6-wöchigen Kurs oder einige Stunden exklusives Einzeltraining. Alle Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!

Die älteste Ashtanga Yoga Schule in Hannover!

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Im Programm sind Kurse aus allen Bereichen der Tradition: Fortlaufende Yogakurse mit Atemübungen, Tiefenent-<br>spannung und Meditation sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene sowie Meditationsunterricht, Yoga für Schwangere/Mütter, Wochenend- und mehrtägige Kurse, etc

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Du suchst nach Stärke und effektiven Techniken um dich im Notfall verteidigen zu können? Lerne die Kampfkunst der Samurai und Ninja im Bujinkan Gokui Dojo!

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