Yoga (Sauna) in Gifhorn

Yoga ist ein Wort der Sanskrit-Sprache und bedeutete ursprünglich das Anbinden oder Anschirren von Zugtieren vor einen Wagen. Yoga ist heute der Oberbegriff für Methoden und Techniken zum Erreichen des spirituellen Ziels, das persönliche "Ich" mit dem universellen "Selbst" zu verbinden. Yogakurse werden von Yogaschulen, Vereinen, Fitnessstudios oder auch Volkshochschulen angeboten. …

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Yoga

In einem Yogakurs werden Yogaübungen (Asanas) mit Tiefenentspannungphasen, Atemübungen und Meditation kombiniert. Zu den bekanntesten Yogarichtungen gehören Hatha Yoga und Iyengar Yoga als Vertreter der körperbetonten Yogastilen, Sivananda Yoga und Kundalini-Yoga sowie das dynamische, kraftvolle Ashtanga (Vinyasa) Yoga.

Neben der klassischen Yogaschule bieten auch immer mehr Fitnessstudios, Sportvereine, Volkshochschulen, Gesundheitszentren Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene an. Viele Einrichtungen haben zudem Schwangerschaftsyoga oder Yoga für Kinder im Angebot. Wenn du als Yogalehrerin bzw. Yogalehrer tätig werden möchtest, so stehen dir für die Yogalehrerausbildung eine Vielzahl von Adressen zur Verfügung. Als überregional tätige Institute sein an dieser Stelle der Berufsverband der Yoga-Lehrenden in Deutschland (BDY) und Yoga Vidya genannt.

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WuJi Gong - Spontanes Qigong. Diese besondere Form des WuJi Gong wurde von Meister Chen (Taiwan) entwickelt. Es ist einen Art Tanz, der Anfängern als auch Fortgeschrittenen einen spannenden und einfachen Einstieg in das Qigong bietet.

Die Schwimm- und Rettungsschule Leitloff hat sich zum Ziel gesetzt, alle Kursteilnehmer*innen von 4 bis 99 entsprechend ihren Bedürfnissen und Vorkenntnissen mit der Vielfalt des Schwimmens vertraut zu machen. Unsere Philosophie lautet: Mit Freude schwimmen lernen und dabei Sicherheit im Wasser gewinnen.

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