Autogenes Training in Geeste

Autogenes Training, von dem Neurologen Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) entwickeltes Entspannungsverfahren autosuggestiv-meditativer Konzentrationsübungen. Unter Anleitung eines Entspannungspädagogen werden in entsprechenden Kursen Übungen / Techniken erlernt, die den Organismus willentlich in einen Zustand der Entspannung zu versetzen. Zur Stressbewältigung ebenfalls geeignet sind u.a.…

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Entspannung für Körper und Seele. Stärkung der Bindegewebe. Harmonie und Ruhe. Das kann jeder lernen mit Qigong, von 9- 99 Jahre jung und alt! Schnupperstunde mit Anmeldung.

Stressbewältigung in Geeste

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