Yoga (Gesundheitszentrum) in Bad Zwischenahn

Yoga ist ein Wort der Sanskrit-Sprache und bedeutete ursprünglich das Anbinden oder Anschirren von Zugtieren vor einen Wagen. Yoga ist heute der Oberbegriff für Methoden und Techniken zum Erreichen des spirituellen Ziels, das persönliche "Ich" mit dem universellen "Selbst" zu verbinden. Yogakurse werden von Yogaschulen, Vereinen, Fitnessstudios oder auch Volkshochschulen angeboten. …

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Yoga

In einem Yogakurs werden Yogaübungen (Asanas) mit Tiefenentspannungphasen, Atemübungen und Meditation kombiniert. Zu den bekanntesten Yogarichtungen gehören Hatha Yoga und Iyengar Yoga als Vertreter der körperbetonten Yogastilen, Sivananda Yoga und Kundalini-Yoga sowie das dynamische, kraftvolle Ashtanga (Vinyasa) Yoga.

Neben der klassischen Yogaschule bieten auch immer mehr Fitnessstudios, Sportvereine, Volkshochschulen, Gesundheitszentren Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene an. Viele Einrichtungen haben zudem Schwangerschaftsyoga oder Yoga für Kinder im Angebot. Wenn du als Yogalehrerin bzw. Yogalehrer tätig werden möchtest, so stehen dir für die Yogalehrerausbildung eine Vielzahl von Adressen zur Verfügung. Als überregional tätige Institute sein an dieser Stelle der Berufsverband der Yoga-Lehrenden in Deutschland (BDY) und Yoga Vidya genannt.

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Individuelle auf Sie maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne, sowie persönliche Eins zu Eins Betreuung. Wir steigern und erhalten hierdurch Ihre Motivation – die perfekte Grundlage für weitere Fortschritte sowie eine schnellere Zielerreichung.

Erleben Sie die Vielfalt der Möglichkeiten, etwas für Ihre Fitness und Gesundheit in der OLantis SportWelt zu tun: Von Aqua Fitness, über Jumping® Fitness bis hin zum Rehasport (von der Krankenkasse bezuschusst) – bei uns findet jeder sein individuelles Sportprogramm.

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