Functional Training in Bad Gandersheim

Functional Training ist eine Trainingsmethode, bei welcher durch komplexe Bewegungsformen mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig und nicht wie beim traditionellen Gerätetraining isoliert angesprochen werden. Der Fokus liegt dabei auf der Stabilisierung des Körpers, insbesondere des Rumpfes, der Sehnen und Gelenke.

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Fitness in Bad Gandersheim

Dein Personal Trainer based in Lamspringe. Mit dem Motto »Motivation geben, Hürden nehmen« möchte ich sowohl die Menschen unterstützen, die dem Sport bisher eher abgeneigt waren als auch die, die in ihrem Sport neue Grenzen setzen wollen.

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