Kickboxen in Sanitz

Kickboxen, ein inzwischen auch bei Frauen und Kindern beliebter Kampfsport, bei welchem die Techniken und Regeln aus dem Karate, Thaiboxen und Boxen entnommen wurden. Im Gegensatz zu den meisten asiatischen Kampfsportarten werden die Schläge und Tritte nicht nur angedeutet, sondern voll ausgeführt. Beim Wettkampf unterscheidet man zwischen Semikontakt, Leichtkontakt und Vollkontakt. Auch hat…

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Kickboxen

Kickboxen gehört inzwischen zu den angesagtesten Kampfsportarten, was sich an immer mehr Trainingsangeboten und entsprechenden Veranstaltungen widerspiegelt. Trainiert werden u.a. Kondition, Gelenkigkeit, Körperbeherrschung und Reaktionsfähigkeit. Wenn Du Kickboxen in Sanitz betreiben möchtest, hast Du die Wahl zwischen Kickboxen als reinem Fitnessprogramm, Leichtkontakt, Semikontakt oder Vollkontakt. Neben Sportvereinen und Fitnessstudios haben Kampfsportschulen bzw. Kickboxschulen das vielfältigste Kursangebot. Die Bandbreite reicht von speziellen Kursen für Anfänger und Fortgeschrittene über Wettkampftraining bis hin zu reinem Konditionstraining.

Einige Schulen in Sanitz bieten auch Kickboxen für Kinder und Jugendliche ab ca. 6 Jahren an. Beim Kindertraining stehen neben dem Erlernen entsprechender Techniken die Förderung von Selbstvertrauen und sozialem Verhalten sowie die Verbesserung von Kondition und Koordination im Vordergrund.

Kickboxen für Frauen in Sanitz

Kickboxen ist ein perfektes Fitness-Programm, welches Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination schult und die Muskeln definiert. Regelmäßig Training ist nicht zwingend darauf ausgerichtet, dass man in den Ring steigt. Vielmehr werden Schlag- oder Kicktechniken erlernt, um sich auch im Alltag gegen Angreifer zu wehren. Kickboxen für Frauen ist somit auch eine wirksame Art der Selbstverteidigung.

Kickboxtraining und Wettkämpfe

Das Kickboxtraining, was gewisse Ähnlichkeiten mit dem traditionellen Boxen und dem thailändischen Muay Thai (auch: Thaiboxen) aufweist und in der Regel auch von jedem MMA Kämpfer beherrscht wird, findet in der Regel auf einer Mattenfläche oder auch in einem speziellen Ring statt. Neue Techniken und Kombinationen werden sowohl mit einem Partner als auch mit Hilfe von Sandsäcken eingeübt.

Eine wirkungsvolle Ausrüstung hat beim Kickboxen seinen Preis: Insbesondere beim Sparring oder bei Wettkämpfen gehören neben den Boxhandschuhen auch Tiefschutz, Zahnschutz, Kopfschutz, Bandagen für die Hand- und Fingergelenke, Schienbein- sowie Fußschützer dazu.

Weiter führende Informationen zum Thema:
Kickboxen unter Wikipedia
Bundesfachverband für Kickboxen (WAKO Deutschland) e. V.
World Kickboxing and Karate Union (WKU)
World Kickboxing Federation (WKF)
Die beliebtesten Videos zu Kickboxen unter YouTube

Kickboxen in Sanitz

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Schule für Kampfkunst, Kampfsport, Schwertkampf, Stockkampf und Selbstverteidigung. Kampfkunsttraining in familiärer Vereinsatmosphäre. 4 Wochen Probetraining!

Selbst- und Fremdbehauptung für Frauen hat das Ziel, ein mehr an Schutz und Sicherheit zu geben. Hier lernen Sie ihre Umwelt bewusster wahrzunehmen und auf Gefahrensituationen schneller und direkter zu reagieren. Die Kombination vom sicheren und bewussten Auftreten mit der Fähigkeit ihrem Gegenüber klare Grenzen zu setzen, stärkt das Bild der Frau, nicht nur nach außen.

KRAV MAGA wurde entwickelt, um Personen, auch körperlich schwächere Männer oder Frauen, durch das Erlernen einfachster Techniken, in die Lage zu versetzen, jegliche aggressive Bedrohung abwehren zu können. Werde Mitglied in der ältesten Krav Maga Schule Rostocks.

Die ShoShin Karateschule Rostock bietet derzeit an insgesamt 9 Standorten innerhalb des Stadtgebietes Rostock traditionelles und modernes Karate für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an. Außerdem sind wir Ihr Ansprechpartner auf der Suche nach effektiver Selbstverteidigung, Kindersport ab 3 Jahren, Kinderkarate ab 7, Kampfkunst sowie individuellem Privattraining.

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Kickboxtraining und Wettkämpfe

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