TRX Suspension Training in Rödermark

TRX© Suspension Training, Workout-System, das die Schwerkraft und das eigene Körpergewicht einsetzt, um Hunderte von Übungen zu absolvieren. Die Methode erfordert den Einsatz des TRX© Suspension Trainers, ein leicht zu transportierendes und zu befestigendes Gurtsystem.

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Personal- und Kleingruppentraining: Power Plate, EMS und TRX.

Der Unterricht im Studio basiert auf der Pilates Methode, klassischem Hatha Yoga und Gyrokinesis. Trainingsschwerpunkte sind Ganzkörperübungen, die neuromuskuläre Bewegungsabläufe schulen und falsche Bewegungsmuster korrigieren.

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