Yoga (Sauna) in Mühlheim am Main

Yoga ist ein Wort der Sanskrit-Sprache und bedeutete ursprünglich das Anbinden oder Anschirren von Zugtieren vor einen Wagen. Yoga ist heute der Oberbegriff für Methoden und Techniken zum Erreichen des spirituellen Ziels, das persönliche "Ich" mit dem universellen "Selbst" zu verbinden. Yogakurse werden von Yogaschulen, Vereinen, Fitnessstudios oder auch Volkshochschulen angeboten. …

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Yoga

In einem Yogakurs werden Yogaübungen (Asanas) mit Tiefenentspannungphasen, Atemübungen und Meditation kombiniert. Zu den bekanntesten Yogarichtungen gehören Hatha Yoga und Iyengar Yoga als Vertreter der körperbetonten Yogastilen, Sivananda Yoga und Kundalini-Yoga sowie das dynamische, kraftvolle Ashtanga (Vinyasa) Yoga.

Neben der klassischen Yogaschule bieten auch immer mehr Fitnessstudios, Sportvereine, Volkshochschulen, Gesundheitszentren Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene an. Viele Einrichtungen haben zudem Schwangerschaftsyoga oder Yoga für Kinder im Angebot. Wenn du als Yogalehrerin bzw. Yogalehrer tätig werden möchtest, so stehen dir für die Yogalehrerausbildung eine Vielzahl von Adressen zur Verfügung. Als überregional tätige Institute sein an dieser Stelle der Berufsverband der Yoga-Lehrenden in Deutschland (BDY) und Yoga Vidya genannt.

Yoga Sauna in Mühlheim am Main

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Fitness Sauna in Mühlheim am Main

Melfit ist das erste Standbein von mir, Melanie Utke. Seit 1999 mache ich Ausbildungen, Fortbildungen rund um Sport und Fitness. Nach eigenen Verletzungen an der Wirbelsäule habe ich mich auf Gesundheitstraining und Rehasport spezialisiert.

Ihre körperliche und geistige Gesundheit ist das oberste Ziel. In diesem Sinne bieten wir u.a. neben Fitness und Sauna, Capoeira, Kickboxen, Wing Chun einen 3-monatigen Schnupperkurs in Aikido, Ju-Jitsu, Karate, Kenjukate, Kung-Fu und für Kinder ab 4 Jahren Judo, Aikido und Karate an.

Locomotion ist eine Schule für Kinder und Erwachsene. Unser Team besteht aus Kunst-, Theater- und Tanzpädagogen, Zumba-Instructors und Tanztherapeuten.

Beratung, Trainingsdiagnostik, Trainingsplanung (u.a. für Marathon und Triathlon), Trainingsbegleitung, Einkaufs- und Ernährungsberatung und Gesundheitscoaching sind Bestandteile meines Konzeptes. Das Ziel ist die Optimierung Ihres Wohlbefindens, Ihrer Gesundheit und Ihrer Fitness! 

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Gesundheitssport Sauna in Mühlheim am Main

Melfit ist das erste Standbein von mir, Melanie Utke. Seit 1999 mache ich Ausbildungen, Fortbildungen rund um Sport und Fitness. Nach eigenen Verletzungen an der Wirbelsäule habe ich mich auf Gesundheitstraining und Rehasport spezialisiert.

Locomotion ist eine Schule für Kinder und Erwachsene. Unser Team besteht aus Kunst-, Theater- und Tanzpädagogen, Zumba-Instructors und Tanztherapeuten.

Beratung, Trainingsdiagnostik, Trainingsplanung (u.a. für Marathon und Triathlon), Trainingsbegleitung, Einkaufs- und Ernährungsberatung und Gesundheitscoaching sind Bestandteile meines Konzeptes. Das Ziel ist die Optimierung Ihres Wohlbefindens, Ihrer Gesundheit und Ihrer Fitness! 

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Stressbewältigung Sauna in Mühlheim am Main

Locomotion ist eine Schule für Kinder und Erwachsene. Unser Team besteht aus Kunst-, Theater- und Tanzpädagogen, Zumba-Instructors und Tanztherapeuten.

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