Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik (Volkshochschule) in Hessisch Lichtenau

Rückenfitness, auch Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik, beinhaltet neben des Erlernens des rückengerechten Bewegens im Alltag spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen zum gezielten Aufbau und Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie Verbesserung der Körperhaltung.

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Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik Volkshochschule in Hessisch Lichtenau

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Fitness Volkshochschule in Hessisch Lichtenau

Bei uns erleben Sie Action im Wellenbad, Entspannung in der vielfältigen Saunalandschaft mit integriertem Gradierwerk oder Erholung im 32 Grad warmen Solewasser. Auch Ihre Gesundheit und Fitness kommen bei uns nicht zu kurz: Wir bieten Ihnen ein vielfältiges Kursprogramm, eine Totes-Meer-Salzgrotte und auf Wunsch auch wohltuende Massagen.

Unser 25 m langes Sportbecken mit Schwimmer- und Nichtschwimmerbereich lädt bei ca. 28°C Wassertemperatur zum Schwimmen aber auch zu Aquajogging und Wassergymnastik ein. Das Fitness-Relax-Becken erwartet euch mit einer Wassertemperatur von angenehm warmen 33°C. Mit den Massagedüsen und der Massageschwallbrause lässt es sich in diesem Becken herrlich entspannen.

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Gesundheitssport Volkshochschule in Hessisch Lichtenau

Die Turn- und Sportgemeinde Bad Sooden-Allendorf 1861 e.V. bietet ein vielseitiges Sportprogramm für ihre Mitglieder. Aktuell sorgen wir in 6 Sparten, vom Individualsport bis zum Mannschaftssport, für ein reichhaltiges Angebot.

Bei uns erleben Sie Action im Wellenbad, Entspannung in der vielfältigen Saunalandschaft mit integriertem Gradierwerk oder Erholung im 32 Grad warmen Solewasser. Auch Ihre Gesundheit und Fitness kommen bei uns nicht zu kurz: Wir bieten Ihnen ein vielfältiges Kursprogramm, eine Totes-Meer-Salzgrotte und auf Wunsch auch wohltuende Massagen.

Unser 25 m langes Sportbecken mit Schwimmer- und Nichtschwimmerbereich lädt bei ca. 28°C Wassertemperatur zum Schwimmen aber auch zu Aquajogging und Wassergymnastik ein. Das Fitness-Relax-Becken erwartet euch mit einer Wassertemperatur von angenehm warmen 33°C. Mit den Massagedüsen und der Massageschwallbrause lässt es sich in diesem Becken herrlich entspannen.

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News

(Düsseldorf) Magdalena Stramput ist Personal Trainerin und Ernährungsberaterin und bietet Präventionskurse gemäß §20 SBG V in Düsseldorf an.

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(Bielefeld, Herford) CIRCLEONE ist ein moderner Fitnessclub und steht für gesundheitsorientiertes Kraft-, Ausdauer und Beweglichkeitstraining. Neben der zeitsparenden Trainingsmethode an Geräten der neuesten Generation, werden vor allem individuelle Ziele berücksichtigt und nachhaltig gefördert.

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(Hamburg) TRU Fitness verfolgt die Vision eines ganzheitlichen Fitnesskonzepts. Hier findest du u.a. handselektierte Geräte für Kraft-, Cardio- und Functional Training, sowie die Möglichkeit, an 70 verschiedenen Kursen teilzunehmen und Personal Training zu buchen.

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(Düsseldorf) Das Trainerteam von POLEDANCE NRW besteht aus leidenschaftlichen Tänzern, Artisten und Instruktoren und bietet in zentraler Lage die optimale Trainingsumgebung für Tanzakrobatik wie Poledance oder Aerial Hoop.

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(Köln) Der 4.000 m² große Holmes Place Club in der Kölner Altstadt bietet seit 18 Jahren Fitness und Erholung in großzügiger Atmosphäre sowie über 100 Kurse pro Woche.

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