Aqua-Fitness (Gesundheitszentrum) in Frankfurt am Main - Sachsenhausen

Aqua-Fitness / Wassergymnastik bezeichnet gelenkschonende Übungen im Wasser. Dabei werden das Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur gekräftigt. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird die Belastung für die Gelenke bzw. die Wirbelsäule gleichzeitig stark reduziert.

» Mehr Infos

Filter

Aqua-Fitness

Aquafitness ist ein effektives und insbesondere gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, da durch den Wasserauftrieb Gelenke, Sehnen und Rücken geschont werden. Wassergymnastik wird deshalb schon lange im Rehasport nach Unfällen oder Operationen verordnet. Inzwischen etabliert sich das Workout im kühlen Nass aber auch mehr und mehr im Fitnessbereich, um mit Hilfe des Wasserwiderstandes Muskelaufbau, Kraft und Ausdauer zu steigern. Zudem ist Aquafitness zum Abnehmen ein effektives Trainingsprogramm: der Kalorienverbrauch liegt pro Stunde bei rund 500 Kalorien.

Es gibt inzwischen verschiedene Variationen, so dass jeder einen geeigneten Kurs in seiner Nähe finden dürfte: Aqua-Jogging, -Cycling, -Zumba, spezielle Kurse für Schwangere etc.

Aquafitness in Frankfurt am Main - Sachsenhausen

Kurse werden u.a. von Fitnessstudios, Schwimmschulen, Rehasport-Vereinen, sowie vielen Hallenbädern, Thermen o.ä. in und um Frankfurt am Main - Sachsenhausen angeboten. Spezielle Trainingsvideos mit vielen tollen Übungen findest Du natürlich auch unter YouTube.

Weiter führende Informationen:
YouTube: Aquafitness-Übungen
Aquafitness unter Wikipedia

Aqua-Fitness Gesundheitszentrum in Frankfurt am Main - Sachsenhausen

Orte in der Nähe

Fitness Gesundheitszentrum in Frankfurt am Main - Sachsenhausen

Bei Aligna Pilates steht dein Erfolg im Mittelpunkt. Wir haben bemerkt, dass viele Kursbesucher ihre Ziele nicht erreichen. Deshalb haben wir uns zum Ziel gesetzt, unseren Teilnehmenden durch die drei Pillars of Fitness die Veränderung zu ermöglichen, die sie sich erhoffen.

Your Body ... Your Soul. Fitness für Körper und Seele.

MAINTAIN ist eines der profiliertesten Gesundheits- und Trainingsinstitute mit Standorten in Frankfurt am Main und Bad Homburg. Unser Name leitet sich vom englischen Verb „to maintain“ ab und drückt unseren Anspruch aus, Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu „erhalten, bewahren und zu pflegen“.

PhysioWorld CURE + MOVE ist eine der renommiertesten Physiotherapie Praxen mit angrenzendem Sportstudio im ganzen Rhein- Main- Gebiet. Das Familienunternehmen mit langer Tradition kann auf über 50 Jahre Erfahrung zurückblicken.

ballettschule, tanzschule, barre workout, stretching, pilates, yoga, kindertanzen, kinderballett, modern dance, gymnastik für kinder, hip hop, fit for kids

Wir bieten Ihnen ein vielfältiges Kurs- und Workshopangebot: angefangen bei den Gesellschaftstänzen von Walzer bis Cha-Cha, über Hip Hop, Streetdance, VideoClip-Tanzen, Stepp-Tanz bis Salsa (Puerto Rico UND Cuban Style). Der Unterricht findet an verschiedenen, zentral gelegenen Standorten in Frankfurt statt.

Weitere Ergebnisse

Gesundheitssport Gesundheitszentrum in Frankfurt am Main - Sachsenhausen

Bei Aligna Pilates steht dein Erfolg im Mittelpunkt. Wir haben bemerkt, dass viele Kursbesucher ihre Ziele nicht erreichen. Deshalb haben wir uns zum Ziel gesetzt, unseren Teilnehmenden durch die drei Pillars of Fitness die Veränderung zu ermöglichen, die sie sich erhoffen.

Your Body ... Your Soul. Fitness für Körper und Seele.

MAINTAIN ist eines der profiliertesten Gesundheits- und Trainingsinstitute mit Standorten in Frankfurt am Main und Bad Homburg. Unser Name leitet sich vom englischen Verb „to maintain“ ab und drückt unseren Anspruch aus, Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu „erhalten, bewahren und zu pflegen“.

PhysioWorld CURE + MOVE ist eine der renommiertesten Physiotherapie Praxen mit angrenzendem Sportstudio im ganzen Rhein- Main- Gebiet. Das Familienunternehmen mit langer Tradition kann auf über 50 Jahre Erfahrung zurückblicken.

ballettschule, tanzschule, barre workout, stretching, pilates, yoga, kindertanzen, kinderballett, modern dance, gymnastik für kinder, hip hop, fit for kids

Weitere Ergebnisse

Auch Interessant

News

(Mainz) Die Schwimmschule Spaceswim setzt auf eine klar strukturierte Homepage und bietet Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene zur einfachen Buchung über den Webshop an. Aqua-Fitnesskurse sind auch dabei.

» mehr

(Bundesweit) swim2grow ist Deutschlands größte Schwimmschule. An 45 Standorten in fünf Bundesländern wird pädagogisch wertvoller Schwimmunterricht für Babies, Kinder und Erwachsene angeboten.

» mehr

Das SportBildungswerk will allen die Möglichkeit bieten, den Sport in all seiner Vielfalt (wieder) zu entdecken. Es bietet eine sehr große Anzahl an Sportkursen, Qualifizierungsmaßnahmen und Reiseangeboten für alle Bürgerinnen und Bürger in Köln an.

» mehr

(Köln) Der 4.000 m² große Holmes Place Club in der Kölner Altstadt bietet seit 18 Jahren Fitness und Erholung in großzügiger Atmosphäre sowie über 100 Kurse pro Woche.

» mehr

(Berlin) Verschiedene Aquafitness-Angebote ab 59 Euro im Monat in den Stadtteilen Weißensee und Lankwitz. Der Einstieg ist jederzeit möglich und auch monatlich kündbar.

» mehr

Aqua-Fitness (Gesundheitszentrum) in Frankfurt am Main - Sachsenhausen

Filter

Filter

Gefiltert nach

Stadtteile

Aqua-Fitness

Aquafitness in Frankfurt am Main - Sachsenhausen

Orte in der Nähe

Auch Interessant