Kinderyoga (Sauna) in Frankfurt am Main - Oberrad

Beim Kinderyoga sollen mit gezielten Bewegungsübungen, bei denen bewusst ein Wechsel zwischen Lebendigkeit und Ruhe stattfindet, innere Spannungen abgebaut und ein gesundes Körpergefühl sowie eine stabile Körperhaltung erlernt werden. Entsprechende Yogakurse sind für Kinder ab ca. drei Jahren geeignet.

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Sauna

Um die Luftfeuchtigkeit und die Temperatur in der Sauna zu erhöhen, wird Wasser auf die heißen Steine gegossen, die auf dem Saunaofen liegen: Das wird als Aufguss bezeichnet. In der Aufguss-Sauna herrscht eine relativ hohe Luftfeuchtigkeit. Dem Aufgusswasser werden häufig ätherische Öle beigefügt. Der Wasserdampf wird mit einem so genannten Wacheltuch verteilt. Größere Saunaanstalten bieten neben der Aufguss-Sauna noch eine Trockensauna (auch Sahara-Sauna genannt) mit höherer Temperatur, geringerer Luftfeuchtigkeit und ohne Aufguss.

Der ursprüngliche Sinn der Sauna war der einer gründlichen Reinigung des Körpers, so heißt es in Finnland: "Die Frauen sind am schönsten nach der Sauna". Saunieren wirkt sich aber auch positiv auf das vegetative Nervensystem und das allgemeine Wohlbefinden aus und hat einen stärkenden Effekt auf das Immunsystem, dient damit also insbesondere auch der Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten. Die Erhöhung der Körpertemperatur auf bis zu 39°C während der Schwitzphase (künstliches Fieber) bewirkt innerhalb des Körpers dasselbe, was auch ein echtes Fieber bewirkt, nämlich eine Zerstörung von Krankheitserregern durch erhöhte Temperatur.

Die Abfolge von Hitze mit dem anschließenden Kaltbad entspannt die Muskulatur und hat einige physiologische Effekte, wie zum Beispiel die Senkung des Blutdrucks, Anregung des Kreislaufs, des Stoffwechsels, des Immunsystems und der Atmung. Auch das Hautbild kann sich durch Saunagänge verbessern, da durch die Erweiterung (Hitze) und die Verengung (Kälte) der Blutgefäße, diese angeregt werden. (Gefäßtraining)

Kinderyoga Sauna in Frankfurt am Main - Oberrad

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Gesundheitssport Sauna in Frankfurt am Main - Oberrad

MAINTAIN ist eines der profiliertesten Gesundheits- und Trainingsinstitute mit Standorten in Frankfurt am Main und Bad Homburg. Unser Name leitet sich vom englischen Verb „to maintain“ ab und drückt unseren Anspruch aus, Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu „erhalten, bewahren und zu pflegen“.

Mit unserer Laktatdiagnostik betreuen wir vom Einsteiger bis zum Leistungssportler alle, die an einer effizienten und gesunden Trainingsplanung interessiert sind. Hohe fachliche Kompetenz und modernste Geräte unterstützen Sie bei der Verwirklichung ihrer Ziele!

Mit hoch qualifizierten Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern und Masseuren bieten wir unseren Patienten Krankengymnastik, ambulante Physiotherapie, Trainingstherapie, manuelle Therapie, manuelle Lymphdrainage, Massage und Sportphysiotherapie in Frankfurt.

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Sport für Kinder Sauna in Frankfurt am Main - Oberrad

Die Ballettschule "Ballettstudio Ost" liegt direkt am Osthafenplatz in Frankfurt am Main und hat ihren Schwerpunkt im Kinder- und Jugendballett. Daneben gibt es aber auxh Kurse für Erwachsene sowie zeitgenössischen Tanz (Modern Dance, Contemporary)

Der Tanz Unterricht bei Tanz Yoga Frankfurt in Frankfurt am Main beeinhaltet Elemente aus dem Modernen Tanz, Zeitgenössischen Tanz, Contemporary Dance, Jazz Dance, Jazz Tanz sowie dem Klassischen Ballett, Tanzimprovisation und Dehnübungen.

Das Folklore-Ensemble SLAWIA (gegründet 1968) ist in Deutschland das vielseitigste und erfahrenste internationale Tanzensemble, das künstlerisch bearbeitete traditionelle Tänze aus Osteuropa und aus Israel auf der Bühne präsentiert.

Das erste Outdoor-Lasertag mit GPS-basierten Spielelementen in Frankfurt! Erobere Basen, spiele im Team und lass dich nicht treffen.

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Stressbewältigung Sauna in Frankfurt am Main - Oberrad

Yoga in Offenbach und Frankfurt für jeden. Mit dem Yogaladen wollen wir allen Anfängern und Fortgeschrittenen Yogins und Yogis den passenden Raum dafür bieten.

News

(Rödermark) Tatjana Kist bietet Yogakurse für Erwachsene und Kinder an. Ihr Unterrichtsstil ist eine Mischung aus klassischem Hatha Yoga, modernen dynamischen Elementen sowie Ansätzen aus ihrer Arbeit als Osteopathin.

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(Dresden) Das Studio im Stadtteil Innere Neustadt bietet Kurse für Einsteiger und Geübte, Kinder, Jugendliche, Familien, Senioren, Schwangere u.v.m.

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Sabine Cho ist Übungsleiterin für Kinderyoga. Ihr Angebot soll Kindern helfen, ihren Körper bewusst wahrzunehmen, Kreativität und Phantasie anzuregen und durch gezielte Atemtechniken Stress abzubauen.

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Body & ART in der Nürnberger Südstadt bietet ein sehr breites Spektrum an Fitness-Kursen für Frauen an. In der Corona-Pause können sich die Mitglieder mithilfe der zahlreichen Videos auf dem YouTube-Kanal des Studios fit und bei Laune halten.

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Verena Krammer ist zertifizierte Kinder-Yoga-Lehrerin und bietet in München-Sendling Kurse für Kinder zwischen sechs und acht Jahren an. Dabei geht es um einfache Übungen (Asanas) mit spielerischem Ansatz und viel Freude.

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Kinderyoga (Sauna) in Frankfurt am Main - Oberrad

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