Pilates (Personal Trainer) in Frankfurt am Main - Ginnheim

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Die Übungen wechseln ab zwischen Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Erfinder der Pilates-Methode ist Joseph Hubert Pilates (1883-1967).

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Pilates

Pilates hat, wie auch Yoga, in den letzten rund 20 Jahren eine rasante Entwicklung in Bezug auf Bekanntheitsgrad und Verbreitung genommen und ist aus dem deutschen Fitnessmarkt nicht mehr wegzudenken. Beim Pilates werden Körper und Geist gleichermaßen gefördert, es werden Koordinations- und Atemtechniken mit Dehn- und Kräftigungsübungen verbunden. Klar - auch zum Abnehmen sind die Pilatesübungen bei entsprechender Intensität bestens geeignet.

Pilates in Frankfurt am Main - Ginnheim

Ob im Fitnessstudio, Pilatesstudio, Sportverein, VHS oder mit dem Personal Trainer: die Möglichkeiten, die Pilates-Methode in Frankfurt am Main - Ginnheim kennen zu lernen, sind vielfältig. Die entsprechenden Übungen (selbstverständlich findest Du auch unter YouTube tolle Videos, um Dein Workout auch zu Hause absolvieren zu können) können auf der Matte oder an speziellen Geräten bzw. Hilfsmitteln (Rolle, Chair, Allegro/ Reformer, Barrel, Trapez Table etc.) praktiziert werden und finden als Einzel- oder Gruppentraining statt. Möchtest du Pilates am Gerät ausüben, so solltest du am besten direkt ein Pilatesstudio kontaktieren, da Fitnessstudios, Vereine o.ä. in der Regel nur Pilateskurse als Mattentraining anbieten.

Viele Anbieter in und um Frankfurt am Main - Ginnheim offerieren zudem spezielle Angebote für den Rücken, für Schwangere oder im Zuge der Rückbildung nach der Geburt. Auch kannst du in vielen deutschen Städten eine Ausbildung zum Pilatestrainer bzw. zur Pilatestrainerin absolvieren.

Pilates Personal Trainer in Frankfurt am Main - Ginnheim

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Unsere Domäne ist die Kombination moderner Physiotherapie, Osteopathie, interessanter und funktioneller Trainingskonzepte mit komplementär-medizinischen Methoden und laboranalytisch gestützter Mikronährstoffmedizin.

Trainiere im Herzen von Frankfurt Praunheim auf einer Fläche von fünfhundert Quadratmetern in einer familiären Atmosphäre.

Ihre körperliche und geistige Gesundheit ist das oberste Ziel. In diesem Sinne bieten wir u.a. neben Fitness und Sauna, Capoeira, Kickboxen, Wing Chun einen 3-monatigen Schnupperkurs in Aikido, Ju-Jitsu, Karate, Kenjukate, Kung-Fu und für Kinder ab 4 Jahren Judo, Aikido und Karate an.

CrossFit Bulls and Bears ist der Gegenentwurf zum Fitnessstudio, denn dich erwartet eine familiäre Atmosphäre und du bist willkommen, egal welches Fitnesslevel du hast. Wir coachen dich mit Leidenschaft zu mehr Fitness und Lebensqualität.

Pilates ist für Menschen jedes Alters und Fitnessgrades geeignet. PilatesZone Frankfurt ehrt und honoriert die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode unter Einbeziehung neuesten wissenschaftlichen Kenntnissen

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Gesundheitssport Personal Trainer in Frankfurt am Main - Ginnheim

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