Aerial Acrobatics in Baunatal

Aerial Acrobatics ist der Überbegriff für Luftakrobatik, bei der das freischwebende Trainingsgerät an der Decke befestigt ist. Hierunter zählen Aerial Hoop (Luftring mit ca. 1m Durchmesser), Aerial Silk (zwei sehr lange, offene Tücher) und Aerial Hammock (ein geschlossenes Tuch in U-Form). Aerial Hammock ist nicht mit Aerial Yoga zu verwechseln: Während beim Aerial Yoga die Asanas am und im…

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Fitness in Baunatal

In unseren Pole Kursen ist es uns wichtig, das Poledance als Sport und als Tanzform betrachtet wird. Dabei legen wir besonderen Wert auf wissenschaftlich fundierte Trainingsmethoden.

Unser Leistungsspektrum umfasst die situative Selbstverteidigung, Kampfsport und Fitness. Trainiert werden u. a.: Brazilian Jiu-Jitsu, Modern Arnis und Ju-Jutsu.

KonVital- Das Kurs-Studio der anderen Art. Du trainierst in kleinen Gruppen, max. 8/9 Teilnehmer*innen, im ansprechenden Ambiente mit Blick in die Natur. Es kommt ein Hauch von Urlaubsstimmung auf, wenn die Kurse im Sommer auf der großen Wiese vor dem Studio stattfinden. Eine Vielzahl von ausgewählten, effektiven Kleingeräten macht es Dir möglich an einem effektiven, abwechslungsreichen Training teilzunehmen.

Ernährungsanalyse, Ernährungsberatung und Einzelschulung, Ausarbeitung eines Ernährungsplanes, Fitnesstraining.

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Tanzen in Baunatal

In unseren Pole Kursen ist es uns wichtig, das Poledance als Sport und als Tanzform betrachtet wird. Dabei legen wir besonderen Wert auf wissenschaftlich fundierte Trainingsmethoden.

Fortlaufende Orientalische Tanzkurse/Bauchtanzkurse für Frauen/Mädchen ab 13 Jahren. Insbesondere auch geeignet für Frauen 50 Plus bis 99 Jahren und für jedes Level. Förderung von Fitness, Gesundheit, Beweglichkeit, Koordination, Stärkung der Tiefenmuskulatur, des Beckenbodens. Gemeinschaftserlebnis und weiblicher individueller Ausdruck, Lebensfreude pur in Kleingruppen, hautnah erleben und spüren. Gesundheitsgerechter, kompetenter, individueller Orientalischer Tanzunterricht mit Saida, die auf über 33 Jahre Unterrichtserfahrung zurück blicken kann und sich stets weiter fortbildet. Mit Leib und Seele, großem Einfühlungsvermögen, pädagogischen Können vermittelt sie diesen faszinierenden Tanz.

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(Düsseldorf) Das Trainerteam von POLEDANCE NRW besteht aus leidenschaftlichen Tänzern, Artisten und Instruktoren und bietet in zentraler Lage die optimale Trainingsumgebung für Tanzakrobatik wie Poledance oder Aerial Hoop.

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(Osnabrück, Bremen) Die Stadtgazellen verbinden Tanz, Fitness, Ausdruck und Sinnlichkeit zu einem einzigartigen Erlebnis. Für die Trainer beider Standorte ist es die schönste Art und Weise, stärker zu werden und über sich hinauszuwachsen!

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Pole Dance, Aerial Dance und Akrobatik in Kassel. Unter der Leitung von Steffanie Rowold können sich Anfänger und Fortgeschrittene bei Aerial & Vertical Floor of Art auf knapp 360m² und mit bis zu 4 Meter hohen Poles austoben.

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Im Pole Dance-Studio Pole Brillant im Berchtesgadener Land gibt es Pole Dance-Kurse und -Workshops für alle Level. Ein Team von fünf selbstständigen und qualifizierten Pole Dance-Trainerinnen unterrichtet mit großer Leidenschaft diese Sportart.

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Poledance it ein perfektes Ganzkörper-Workout, das sich aus Kraft, Flexibilität, Akrobatik und Tanz zusammensetzt. In der Pole Garage in Hagen und in Iserlohn können Neueinsteiger ohne Vorkenntnisse sofort anfangen.

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