HIIT Training (Day Spa) in Winterhude (Hamburg)

Beim HIIT-Training (High Intensity Interval Training) wechseln sich kurze, hochintensive Belastungsphasen von ca. 15-60 Sekunden mit aktiven Regenerationsphasen ab. Der Körper benötigt mehr Sauerstoff als bei einem gleichmäßig durchgeführten Workout, der Puls steigt und die Stoffwechselaktivität nimmt stark zu. HIIT führt zu einem deutlich längeren Nachbrenneffekt und zu mehr Fettabbau. …

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Fitness Day Spa in Winterhude (Hamburg)

PECO Sport auf einer Fläche von über 250m² im Stadtteil Winterhude. Neben Hockeyartikeln werden auch adidas Padel, sowie Fitness- und Laufsportartikel angeboten.

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(Köln) Der 4.000 m² große Holmes Place Club in der Kölner Altstadt bietet seit 18 Jahren Fitness und Erholung in großzügiger Atmosphäre sowie über 100 Kurse pro Woche.

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Paul und Jean Paul Pietsch haben viel Erfahrung in diversen Kampfkünsten. Ihr neues Angebot Krav-Maga-Fit vereint das Selbstverteidigungssystem Krav Maga und Fitness. Gibt es natürlich auch als Online-Training.

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Yoga Heilpraxis Winterhude

Anne-Kathrin Richter | beschwingt bewegen | smovey Coach

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