Meditation (Yogaschule) in St. Pauli (Hamburg)

Meditation, auch Geistestraining genannt, ist eine in vielen Religionen und Kulturen ausgeübte spirituelle Praxis. In westlichen Ländern wird die Meditation auch unabhängig von religiösen Aspekten oder spirituellen Zielen zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens und im Rahmen der Psychotherapie praktiziert.

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Meditation Yogaschule in St. Pauli (Hamburg)

Willkommen bei Moin Zen! Als Coach und Experte für Stress, Schlaf, Achtsamkeit und Emotionen helfe ich dir bei deinen Herausforderungen des Alltags.

Ein auf dem Hatha-Yoga basierender Unterricht, verbunden mit dem klassischen Yoga, welcher um Elemente aus Qi Gong und Meditation weiter entwickelt wurde. Die Kombination aus Yoga, Qi Gong und Meditation verbindet sich zu einer Einheit.

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