Stand Up Paddling (Sauna) in Eimsbüttel (Hamburg)

Stand Up Paddling, kurz SUP oder auch Stehpaddeln genannt, ist eine Wassersportart aus Hawaii. Der Sportler steht aufrecht und setzt sein Board mit einem Paddel in Bewegung. Stehpaddeln ist von ungeübten Erwachsenen und Kindern leicht zu erlernen. SUP fördert die Muskelkraft, Koordination und Kondition.

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Sauna

Um die Luftfeuchtigkeit und die Temperatur in der Sauna zu erhöhen, wird Wasser auf die heißen Steine gegossen, die auf dem Saunaofen liegen: Das wird als Aufguss bezeichnet. In der Aufguss-Sauna herrscht eine relativ hohe Luftfeuchtigkeit. Dem Aufgusswasser werden häufig ätherische Öle beigefügt. Der Wasserdampf wird mit einem so genannten Wacheltuch verteilt. Größere Saunaanstalten bieten neben der Aufguss-Sauna noch eine Trockensauna (auch Sahara-Sauna genannt) mit höherer Temperatur, geringerer Luftfeuchtigkeit und ohne Aufguss.

Der ursprüngliche Sinn der Sauna war der einer gründlichen Reinigung des Körpers, so heißt es in Finnland: "Die Frauen sind am schönsten nach der Sauna". Saunieren wirkt sich aber auch positiv auf das vegetative Nervensystem und das allgemeine Wohlbefinden aus und hat einen stärkenden Effekt auf das Immunsystem, dient damit also insbesondere auch der Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten. Die Erhöhung der Körpertemperatur auf bis zu 39°C während der Schwitzphase (künstliches Fieber) bewirkt innerhalb des Körpers dasselbe, was auch ein echtes Fieber bewirkt, nämlich eine Zerstörung von Krankheitserregern durch erhöhte Temperatur.

Die Abfolge von Hitze mit dem anschließenden Kaltbad entspannt die Muskulatur und hat einige physiologische Effekte, wie zum Beispiel die Senkung des Blutdrucks, Anregung des Kreislaufs, des Stoffwechsels, des Immunsystems und der Atmung. Auch das Hautbild kann sich durch Saunagänge verbessern, da durch die Erweiterung (Hitze) und die Verengung (Kälte) der Blutgefäße, diese angeregt werden. (Gefäßtraining)

Stand Up Paddling Sauna in Eimsbüttel (Hamburg)

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Wassersport Sauna in Eimsbüttel (Hamburg)

Um die Unterwasserwelt in ihrer ganzen Faszination zu erleben bieten wir neben regelmäßigen Tauchreisen: Schnuppertauchkurse, Kindertauchen, Aus- und Fortbildung zum Open Water Diver, Rescue Diver, Master Scuba Diver, Dive Master... und vieles mehr!

Hamburgs Kultshop für Snowboard, Kiteboard und Wake- board am Dammtor. Sportfans finden hier nicht nur ihre Boards mit passender Snow- und Beachwear. Eine entsprechende Freeride-Reise kann gleich mitgebucht werden.

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Natursport Sauna in Eimsbüttel (Hamburg)

Wir sind ein Breiten- und Freizeitsportverein mit einem umfangreichen Mannschafts- und Individualsportangebot sowie Gesundheits- und Rehasportgruppen. Mit derzeit über 50 Rehasportgruppen sind wir in diesem Bereich mittlerweile der größte Anbieter in Hamburg.

Die Bereiche Aqua-, Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinations-Training werden als Hometraining, Studiotraining, Hoteltraining, Arbeitsplatzbetreuung und Outdoortraining angeboten. Profitieren Sie vom Know-how und der Kompetenz der qualifizierten Mitarbeiter der Agentur SportS.

Unser Verein fördert die Sportarten Turnen, Parkour, Klettern, Bouldern, Slacklining, Bogenschießen und andere Abenteuer- und Erlebnissportarten. Wir trainieren in der „Abenteuerhalle“ und auf dem Gelände der Esther-Bejarano Schule Bahrenfeld, sowie an anderen Sportstätten der näheren oder weiteren Umgebung.

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Der Hamburg-Harvestehuder Turnverein ist ein kleiner Verein mit knapp 300 Mitgliedern zentral im Bezirk Eimsbüttel. Die Schulsporthallen, die wir nutzen, sind fast alle von der U-Bahn-Haltestelle Schlump aus gut zu Fuß zu erreichen.

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Funsport Sauna in Eimsbüttel (Hamburg)

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Deutschlands erste Trampolinhalle. Heute lädt der Trampolinpark in Hamburgs Nordwesten mit einer Gesamtfläche von rund 3.000 Quadratmetern und 9 verschiedenen Bereichen Groß und Klein zum Abheben ein. Der perfekte Ort für die ganze Familie.

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Teamevents Sauna in Eimsbüttel (Hamburg)

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Für den totalen Kick gibt‘s jetzt die grüne Karte! Lust zu bolzen, aber das Wetter spielt mal wieder nicht mit? Auf zum Indoor Soccer nach Stellingen. Hier könnt Ihr auf drei Plätzen nach Herzenslust den Ball traktieren.

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News

(Pielenhofen) Die Naab ist ein Nebenfluss der Donau. Familien, Vereine und Firmen können sie mit Kanus, Kajaks und SUP-Boards des Bootsverleihs Pielenhofen entdecken. Die Station liegt nur 15 Km von Regensburg entfernt.

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(Koblenz) Bei Thorsten und seinem Team steht der gemeinsame Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Stand Up Paddling-Brettverleih, -Schnupperkurse, -Kindergeburtstage undundund bekommt ihr alles am Stattstrand am Ende der Universitätsstraße.

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(Schwerin) Lust auf einen Ausflug mit dem Stand-Up-Board? SUP Schwerin bietet Kurse für Einsteiger sowie Abenteuertouren, Familienausflüge und Firmenevents an.

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Das Team von Wild Zebra Paddle in Burgkunstadt besteht aus motivierten und begeisterten Leuten, die gerne mit euch Touren und den Spaß und die gute Laune am Stehpaddel vermitteln.

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