Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik (Hochschulsport) in Charlottenburg (Berlin)

Rückenfitness, auch Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik, beinhaltet neben des Erlernens des rückengerechten Bewegens im Alltag spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen zum gezielten Aufbau und Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie Verbesserung der Körperhaltung.

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Fitness Hochschulsport in Charlottenburg (Berlin)

Egal ob Schwangere oder Wöchnerin, Couch-Potato oder Patient, Freizeitsportler oder ambitionierte Sportler: Jeder ist ein gern gesehener Gast bei uns.

Wir bieten Ihnen die Vereinigung von Pilates, Physiotherapie und Wellness unter einem Dach. Individuelle Betreuung, private Atmosphäre mit ausreichender Zeitplanung zwischen den Trainings sowie kompetenten Blick bei den rehabilitativen Prozessen Ihres Körpers - dies alles finden Sie bei frisch private pilates!

Auf rund 4.500 m² bieten wir Ihnen wöchentlich über 140 Gruppenkurse, modernste Geräte, einen Cardio- sowie Freihantelbereich, 25-m-Sportpool sowie ein vielseitiges Wellness-Angebot in unserem ELIXIA Spa- inklusive Sauna, Dampfbad, Solarien und verschiedenster Massageangebote.

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Gesundheitssport Hochschulsport in Charlottenburg (Berlin)

Egal ob Schwangere oder Wöchnerin, Couch-Potato oder Patient, Freizeitsportler oder ambitionierte Sportler: Jeder ist ein gern gesehener Gast bei uns.

Wir bieten Ihnen die Vereinigung von Pilates, Physiotherapie und Wellness unter einem Dach. Individuelle Betreuung, private Atmosphäre mit ausreichender Zeitplanung zwischen den Trainings sowie kompetenten Blick bei den rehabilitativen Prozessen Ihres Körpers - dies alles finden Sie bei frisch private pilates!

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News

(Düsseldorf) Magdalena Stramput ist Personal Trainerin und Ernährungsberaterin und bietet Präventionskurse gemäß §20 SBG V in Düsseldorf an.

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(Bielefeld, Herford) CIRCLEONE ist ein moderner Fitnessclub und steht für gesundheitsorientiertes Kraft-, Ausdauer und Beweglichkeitstraining. Neben der zeitsparenden Trainingsmethode an Geräten der neuesten Generation, werden vor allem individuelle Ziele berücksichtigt und nachhaltig gefördert.

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(Hamburg) TRU Fitness verfolgt die Vision eines ganzheitlichen Fitnesskonzepts. Hier findest du u.a. handselektierte Geräte für Kraft-, Cardio- und Functional Training, sowie die Möglichkeit, an 70 verschiedenen Kursen teilzunehmen und Personal Training zu buchen.

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(Düsseldorf) Das Trainerteam von POLEDANCE NRW besteht aus leidenschaftlichen Tänzern, Artisten und Instruktoren und bietet in zentraler Lage die optimale Trainingsumgebung für Tanzakrobatik wie Poledance oder Aerial Hoop.

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(Köln) Der 4.000 m² große Holmes Place Club in der Kölner Altstadt bietet seit 18 Jahren Fitness und Erholung in großzügiger Atmosphäre sowie über 100 Kurse pro Woche.

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