Functional Training (Kampfsportschule) in Würzburg

Functional Training ist eine Trainingsmethode, bei welcher durch komplexe Bewegungsformen mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig und nicht wie beim traditionellen Gerätetraining isoliert angesprochen werden. Der Fokus liegt dabei auf der Stabilisierung des Körpers, insbesondere des Rumpfes, der Sehnen und Gelenke.

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Functional Training Kampfsportschule in Würzburg

Club für Selbstverteidigung, Selbstschutz und Functional Fitness in Würzburg. Neben wöchentlichem „Urban Survival“ Training sowie Personaltraining bieten wir auch Seminare zu speziellen Themen an, unter anderem Selbstverteidigung für Frauen, Selbstschutzseminare für Rettungskräfte oder Seminare für Firmen im Security-Bereich.

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Hangul Taekwon-Do bietet die Möglichkeit den Körper und den Geist in seiner Gesamtheit zu trainieren. Ziel der Techniken und Trainingsmethoden ist eine ausgewogene Belastung der Muskulatur sowie vorzeitigen Verschleiß an den Gelenken durch entsprechende Dehnung und Bewegung zu verhindern.

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