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Pilates

Pilates hat, wie auch Yoga, in den letzten rund 20 Jahren eine rasante Entwicklung in Bezug auf Bekanntheitsgrad und Verbreitung genommen und ist aus dem deutschen Fitnessmarkt nicht mehr wegzudenken. Beim Pilates werden Körper und Geist gleichermaßen gefördert, es werden Koordinations- und Atemtechniken mit Dehn- und Kräftigungsübungen verbunden. Klar - auch zum Abnehmen sind die Pilatesübungen bei entsprechender Intensität bestens geeignet.

Pilates in Maxvorstadt (München)

Ob im Fitnessstudio, Pilatesstudio, Sportverein, VHS oder mit dem Personal Trainer: die Möglichkeiten, die Pilates-Methode in Maxvorstadt (München) kennen zu lernen, sind vielfältig. Die entsprechenden Übungen (selbstverständlich findest Du auch unter YouTube tolle Videos, um Dein Workout auch zu Hause absolvieren zu können) können auf der Matte oder an speziellen Geräten bzw. Hilfsmitteln (Rolle, Chair, Allegro/ Reformer, Barrel, Trapez Table etc.) praktiziert werden und finden als Einzel- oder Gruppentraining statt. Möchtest du Pilates am Gerät ausüben, so solltest du am besten direkt ein Pilatesstudio kontaktieren, da Fitnessstudios, Vereine o.ä. in der Regel nur Pilateskurse als Mattentraining anbieten.

Viele Anbieter in und um Maxvorstadt (München) offerieren zudem spezielle Angebote für den Rücken, für Schwangere oder im Zuge der Rückbildung nach der Geburt. Auch kannst du in vielen deutschen Städten eine Ausbildung zum Pilatestrainer bzw. zur Pilatestrainerin absolvieren.

Pilates Schule in Maxvorstadt (München)

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Fitness Schule in Maxvorstadt (München)

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YSPT Zertifizierter Personal Trainer München mit Yusuf Shafiq

Nymphenburger Straße 20A
80335 München

Personal Training mit fortschrittlichsten Trainingsmethoden, Erfolgsorientierter Ansatz, Ernährungsberatung in München, Neuhausen, Maxvorstadt. Personal Training, Corporate Fitness, Coaching in München, Deutschland. Individuell angepasstes Training entsprechend der Bedürfnisse & Ziele: Gesundheit, Gewichtsreduktion, Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Balance und Coaching.
  • Fitnessstudio
  • Erwachsene
Weitere Ergebnisse
Gesundheitssport Schule in Maxvorstadt (München)

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