Autogenes Training (Volkshochschule) in Augsburg - Universitätsviertel

Autogenes Training, von dem Neurologen Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) entwickeltes Entspannungsverfahren autosuggestiv-meditativer Konzentrationsübungen. Unter Anleitung eines Entspannungspädagogen werden in entsprechenden Kursen Übungen / Techniken erlernt, die den Organismus willentlich in einen Zustand der Entspannung zu versetzen. Zur Stressbewältigung ebenfalls geeignet sind u.a.…

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Autogenes Training Volkshochschule in Augsburg - Universitätsviertel

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Gesundheitssport Volkshochschule in Augsburg - Universitätsviertel

Die professionelle Tänzerin Anina von Molnar bietet im Herzen Augsburgs ein umfangreiches Angebot an Yogakursen: Hatha-, Schwangerschafts- und Rückbildungsyogakurse. Durch ihren tänzerischen Background besitzt sie eine umfassende Kenntnis über körperliche Bewegungsabläufe.

Das SharkYou ist ein Fitnesscenter, das Dir u.a. eine riesige Vielzahl an unterschiedlichen Ausdauerkursen bietet wie etwa Jumping Fitness, Fatburner Workout, Power Boxing, Bootcamp, TaeBo, Hiitup, 4D Pro Bungee Fitness, Bodycross, deepWORK, Jazz Dance, Step, Zumba oder Cycling.

Yoga im Hof bietet Dir einen sehr persönlichen Rahmen für Deine individuelle Yogapraxis. Unser Zentrum verfügt über einen stimmungsvollen Yogaraum, einen intimen Meditationsraum und einen angenehmen Umkleideraum mit Duschmöglichkeit.

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Stressbewältigung Volkshochschule in Augsburg - Universitätsviertel

Die professionelle Tänzerin Anina von Molnar bietet im Herzen Augsburgs ein umfangreiches Angebot an Yogakursen: Hatha-, Schwangerschafts- und Rückbildungsyogakurse. Durch ihren tänzerischen Background besitzt sie eine umfassende Kenntnis über körperliche Bewegungsabläufe.

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Lisa Bartzik ist zertifizierte Stressmanagerin in Siegen. Ihr Entspannungsraum dient dazu, das Thema "Stress" in den Vordergrund zu rücken und vielen Menschen die Möglichkeiten der Stressbewältigung zugänglich zu machen.

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Ziel der Entspannungskurse von Maike Strößer ist es, mit dem Autogenen Training eine Technik zu vermitteln, die man bei sich selbst anwenden kann. Damit man, Schritt für Schritt, einen tatsächlichen Entspannungszustand erreichen kann.

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#BeActive! Der Deutsche Turner-Bund (DTB) ruft alle Städte und Gemeinden in Deutschland zur Teilnahme an der Europäischen Woche des Sports auf. Vom 23. bis 30. September 2019.

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