Cross-Training (Squashcenter) in Linkenheim-Hochstetten

Cross-Training kombiniert Elemente aus Kraftsport, Turnen und Leichtathletik und spricht immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig an. Das Training basiert auf funktionellen Übungen, welche ständig variieren und mit hoher Intensität durchgeführt werden. Neben Langhanteln, Kettlebells, Medizinbälle kommt insbesondere das eigene Körpergewicht zum Einsatz.

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An neun Standorten in Baden-Württemberg bieten wir Ihnen unsere beliebten Intensiv-Schwimmkurse für Babys, Kinder und Erwachsene an. Wir unterrichten in kleinen Gruppen, in privaten Hallenbädern und in warmem Wasser. Die Rahmenbedingungen sind also optimal. Einige Kurse werden mit bis zu 80% seitens der Krankenkassen bezuschusst.

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Die Yogaschule für Ashtanga-Vinyasa-Yoga und Hatha-Yoga in Karlsruhe begrüßt Sie recht herzlich. Meine Yogaschule ist gedacht als Refugium der Ruhe, um in der Hektik des Alltags bei sich selbst anzukommen.

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