Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik (Volkshochschule) in Frickenhausen

Rückenfitness, auch Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik, beinhaltet neben des Erlernens des rückengerechten Bewegens im Alltag spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen zum gezielten Aufbau und Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie Verbesserung der Körperhaltung.

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Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik Volkshochschule in Frickenhausen

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Fitness Volkshochschule in Frickenhausen

Wing Tsun · Kampfkunst · Selbstverteidigung · Krav Maga · Kung Fu für Kinder ab drei Jahren, für Frauen und für Männer. Das Training findet in einer freundlichen Atmosphäre statt. AGOGE Wing Tsun bietet für vermeintlich Schwache genau die Art von Selbstverteidigung, um sich gegen körperlich größere und stärkere Gegner wehren zu können.

Die Sportschule Schwager in Stuttgart ist eine Privatschule für Selbstverteidigung, Kampfsport und Kampfkunst. Neben dem Training für Erwachsene in Krav Maga DEFCON® oder Filipino Fighting Arts bieten wir auch Training in Selbstverteidigung für Kids (7 bis 9 Jahren) und Teens (10 bis 13 Jahren) an.

Wing Tsun · Kampfkunst · Selbstverteidigung · Krav Maga · Kung Fu für Kinder ab drei Jahren, für Frauen und für Männer. Das Training findet in einer freundlichen Atmosphäre statt. AGOGE Wing Tsun bietet für vermeintlich Schwache genau die Art von Selbstverteidigung, um sich gegen körperlich größere und stärkere Gegner wehren zu können.

Babyschwimmen / Schwimmkurse für Kinder / Schwimmkurse für Erwachsene / Aquafitness

Entdecke einzigartige Tanzkünste wie Pole Dance, Aerial Silks und Aerial Hoop. Mit diesem Ganzkörpertraining stärkst du deinen Körper, dein Selbstbewusstsein und hast dabei eine Menge Spaß.

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Gesundheitssport Volkshochschule in Frickenhausen

Babyschwimmen / Schwimmkurse für Kinder / Schwimmkurse für Erwachsene / Aquafitness

Dreidimensionale, kreis- und spiralförmige Übungsfolgen verbessern die Koordination sowie das Bewegungsbewußtsein. Nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten werden angesprochen.

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News

(Düsseldorf) Magdalena Stramput ist Personal Trainerin und Ernährungsberaterin und bietet Präventionskurse gemäß §20 SBG V in Düsseldorf an.

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(Bielefeld, Herford) CIRCLEONE ist ein moderner Fitnessclub und steht für gesundheitsorientiertes Kraft-, Ausdauer und Beweglichkeitstraining. Neben der zeitsparenden Trainingsmethode an Geräten der neuesten Generation, werden vor allem individuelle Ziele berücksichtigt und nachhaltig gefördert.

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(Hamburg) TRU Fitness verfolgt die Vision eines ganzheitlichen Fitnesskonzepts. Hier findest du u.a. handselektierte Geräte für Kraft-, Cardio- und Functional Training, sowie die Möglichkeit, an 70 verschiedenen Kursen teilzunehmen und Personal Training zu buchen.

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(Düsseldorf) Das Trainerteam von POLEDANCE NRW besteht aus leidenschaftlichen Tänzern, Artisten und Instruktoren und bietet in zentraler Lage die optimale Trainingsumgebung für Tanzakrobatik wie Poledance oder Aerial Hoop.

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(Köln) Der 4.000 m² große Holmes Place Club in der Kölner Altstadt bietet seit 18 Jahren Fitness und Erholung in großzügiger Atmosphäre sowie über 100 Kurse pro Woche.

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